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Cremige Pilz- und Spinat gefüllte Teigbissen

Cremige Pilz- und Spinat gefüllte Teigbissen für jede Feier

Cremige Pilz- und Spinat gefüllte Teigbissen sind der perfekte Genuss für jede Feier.
Prep Time 30 minutes
Cook Time 25 minutes
Abkühlzeit 10 minutes
Total Time 1 hour 5 minutes
Servings: 8 Teigbissen
Course: Abendessen
Cuisine: Vegetarisch
Calories: 180

Ingredients
  

Für die Füllung
  • 200 g Champignons Baby bella oder cremini für mehr Aroma
  • 150 g Spinat Frisch, gekocht kann auch Grünkohl verwendet werden
  • 200 g Frischkäse Für pflanzliche Option wähle veganen Frischkäse oder Cashewkäse
  • 100 g Käse (Mozzarella/Cheddar/Ziegenkäse) Alternativ veganer Käse
Für den Teig
  • 300 g Blätterteig Glutenfreier Blätterteig ist erhältlich
Für das Aroma
  • 1 Zwiebel
  • 2 Zehen Knoblauch
Für die Glasur
  • 1 Ei Für die Ei-Waschung; Verwendung einer Mischung aus Mandelmilch und Olivenöl als vegane Alternative

Equipment

  • Pfanne
  • Backblech
  • Backpapier
  • Schüssel
  • Rolle

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Heize deinen Ofen auf 190°C vor.
  2. Erhitze in einer Pfanne etwas Öl und füge die gehackten Zwiebeln und den Knoblauch hinzu. Brate sie für etwa 3-4 Minuten.
  3. Füge die gewaschenen und gehackten Champignons hinzu und sautierte die Mischung für 5-7 Minuten.
  4. Füge den frischen Spinat hinzu und koche ihn für ca. 2-3 Minuten.
  5. Wenn die Füllung abgekühlt ist, füge den Frischkäse und den geriebenen Käse hinzu.
  6. Rolle den Blätterteig in 10x10 cm große Stücke aus.
  7. Lege einen Esslöffel der Füllung in die Mitte jedes Teigstückes.
  8. Falte die Teigstücke zu Dreiecken oder Rechtecken und drücke die Ränder gut zusammen.
  9. Verquirle ein Ei und bestreiche die Oberseiten der gefüllten Teigbissen.
  10. Lege die Teigbissen auf das Backblech und backe sie für 20-25 Minuten.
  11. Lasse die Teigbissen für einige Minuten abkühlen, bevor du sie servierst.

Nutrition

Serving: 1TeigbissCalories: 180kcalCarbohydrates: 15gProtein: 6gFat: 10gSaturated Fat: 4gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 30mgSodium: 300mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 1gVitamin A: 500IUVitamin C: 20mgCalcium: 150mgIron: 1.5mg

Notes

Diese Teigbissen sind ideal für Partys und können bis zu einem Monat eingefroren werden.

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