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Cajun Meeresfrüchte Kochen mit Knoblauchbuttersauce

Cajun Meeresfrüchte Kochen mit Knoblauchbuttersauce

Ein schnelles und anpassbares Rezept für Cajun Meeresfrüchte Kochen mit Knoblauchbuttersauce, ideal für gesellige Abende.
Vorbereitungszeit 15 Minuten
Zubereitungszeit 25 Minuten
Gesamtzeit 40 Minuten
Portionen: 4 Portionen
Gericht: Fisch
Küche: Cajun
Calories: 450

Zutaten
  

Für die Meeresfrüchte
  • 500 g Jumbo-Garnelen geschält und entdarmt
  • 250 g Krabbenkrallen vorkocht
  • 200 g Andouille-Wurst alternativ Kielbasa
Für die Beilagen
  • 500 g Kartoffeln in Viertel geschnitten
  • 2 Stück Maiskolben
  • 4 Stück Hartgekochte Eier optional
Für die Gewürze
  • 2 EL Cajun-Gewürz
  • 1 EL Old Bay Gewürz oder Paprika
Für die Knoblauchbuttersauce
  • 100 g Butter hochwertige, gesalzene
  • 4 Zähne Knoblauch frisch gehackt oder gepresst

Kochutensilien

  • Großer Topf
  • Siebe
  • Pfanne

Method
 

Schritt-für-Schritt-Anleitung
  1. Beginne, indem du die Kartoffeln in Viertel schneidest und die Maiskolben vorbereitest.
  2. Fülle einen großen Topf mit etwa 4 Litern Wasser und füge das Cajun- und Old Bay-Gewürz hinzu. Bringe das Wasser zum Kochen.
  3. Gib die vorbereiteten Kartoffeln in den Topf und koche sie für etwa 10-12 Minuten.
  4. Füge nach 10-12 Minuten die Maiskolben hinzu und koche sie für weitere 5 Minuten mit.
  5. Füge die Andouille-Wurst, die Jumbo-Garnelen und die Krabbenkrallen in den Topf und koche alles zusammen für 3-5 Minuten.
  6. In der Zwischenzeit schmelze die Butter in einer separaten Pfanne und füge den Knoblauch hinzu.
  7. Seihe die Meeresfrüchte und das Gemüse ab und serviere sie auf einem großen Servierteller. Beträufle mit der Knoblauchbuttersauce.

Nährwerte

Serving: 1PortionCalories: 450kcalCarbohydrates: 45gProtein: 35gFat: 20gSaturated Fat: 10gPolyunsaturated Fat: 2gMonounsaturated Fat: 5gCholesterol: 150mgSodium: 800mgPotassium: 700mgFiber: 5gSugar: 3gVitamin A: 400IUVitamin C: 15mgCalcium: 50mgIron: 2mg

Notizen

Dieses Rezept kann einfach nach deinem Geschmack angepasst werden. Serviere es mit frischem Brot oder einem Salat.

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