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Bestes Quarkauflauf

Bestes Quarkauflauf – Einfach cremig & lecker

Das beste Quarkauflauf-Rezept vereint Cremigkeit und Genuss in einem traditionellen deutschen Dessert.
Prep Time 20 minutes
Cook Time 1 hour
Abkühlzeit 15 minutes
Total Time 1 hour 35 minutes
Servings: 8 Portionen
Course: Auflauf
Cuisine: Deutsch
Calories: 250

Ingredients
  

Für die Quarkmasse
  • 500 g Magerquark Kann durch Ricotta ersetzt werden.
  • 4 Stück Eier Eigelb und Eiweiß trennen.
  • 150 g Zucker Honig oder Zuckerersatz können verwendet werden.
  • 1 Päckchen Vanillezucker Kann durch Vanilleextrakt ersetzt werden.
  • 1 Stück Bio-Zitrone Abrieb und Saft verwenden.
  • 100 g Weichweizengrieß Maismehl als glutenfreie Option möglich.
  • 100 g Rosinen Können durch getrocknete Cranberries ersetzt werden.
  • 1 Prise Salz Essentiell für den Geschmack.
  • 250 ml Milch Pflanzliche Milch für laktosefreie Variante möglich.
  • 50 g Butter Kann durch Kokosöl ersetzt werden.
  • Puderzucker Puderzucker Optional zum Bestäuben.
Optionale Ergänzungen
  • 150 g Frische Beeren oder Apfelmus Zur Verfeinerung und Präsentation.
  • Mandelblättchen Für einen knusprigen Biss, optional.

Equipment

  • Ofen
  • Auflaufform
  • Schüssel
  • Mixer

Method
 

Step-by-Step Instructions
  1. Heize den Ofen auf 170°C vor (150°C für Umluft). Fette eine 1,5- bis 2-Liter Auflaufform mit Butter ein und streue etwas Weichweizengrieß darauf.
  2. In einer großen Schüssel vermenge die Eigelbe mit dem Magerquark, Zucker, Vanillezucker, Zitronenabrieb und -saft.
  3. Rühre langsam den Weichweizengrieß, die geschmolzene Butter und die Milch unter, bis eine homogene Masse entsteht. Klappe die gut abgetropften Rosinen unter.
  4. Schlage die Eiweiße mit einer Prise Salz steif. Füge ein Drittel zur Quarkmasse hinzu, um diese aufzulockern, und hebe dann das restliche Eiweiß vorsichtig unter.
  5. Gieße die Quarkmasse in die vorbereitete Auflaufform und streiche die Oberfläche glatt. Backe den Auflauf für etwa 45 bis 60 Minuten.
  6. Lass den Auflauf leicht abkühlen und bestäube ihn mit Puderzucker. Serviere ihn warm.

Nutrition

Serving: 1PortionCalories: 250kcalCarbohydrates: 30gProtein: 10gFat: 10gSaturated Fat: 5gPolyunsaturated Fat: 1gMonounsaturated Fat: 1gCholesterol: 75mgSodium: 150mgPotassium: 200mgFiber: 2gSugar: 12gVitamin A: 500IUVitamin C: 5mgCalcium: 150mgIron: 1mg

Notes

Dieser Quarkauflauf ist nicht nur einfach zuzubereiten, sondern auch nahrhaft und vielseitig. Variationen mit verschiedenen Früchten und Nüssen sind möglich.

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