Zutaten
Kochutensilien
Method
Schritt-für-Schritt-Anleitung
- In einer großen Schüssel die schnellen Haferflocken, die cremige Erdnussbutter, den Honig und die Mini-Schokoladenstückchen gut vermengen. Mische die Zutaten kräftig mit einem Löffel oder einem Spatel, bis sie gleichmäßig verteilt sind und eine klebrige Masse entsteht. Dies sollte etwa 2-3 Minuten dauern.
- Wenn die Mischung zu dick oder klebrig ist, stelle die Schüssel für etwa 20 Minuten in den Kühlschrank.
- Nehme einen kleinen Portionierer oder einen Esslöffel und forme aus der gekühlten Mischung kleine Bällchen, etwa in der Größe eines Tischtennisballs. Lege die geformten Bällchen auf ein Backblech oder einen Teller.
- Lass die geformten 4-Zutaten-Energie-Haferballen für 2-3 Stunden im Kühlschrank ruhen.
- Bewahre die übrig gebliebenen Energie-Haferballen in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank auf.
Nährwerte
Notizen
Diese kleinen Tricks helfen dir, das Beste aus deinen 4-Zutaten-Energie-Haferballen herauszuholen.
