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Lachsfilet mit orientalischen Gewürzen: Gesund und lecker!

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Lachsfilet mit orientalischen Gewürzen ist ein gesundes und schmackhaftes Gericht, das einfach zuzubereiten ist.

Ingredients

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  • 4 Lachsfilets (je ca. 150 g)
  • 2 EL Olivenöl
  • 1 TL Paprika
  • 1 TL Kreuzkümmel
  • 1 TL Koriander (gemahlen)
  • 1 TL Zimt
  • 1 TL Salz
  • ½ TL schwarzer Pfeffer
  • 2 Knoblauchzehen (gehackt)
  • 1 Zitrone (Saft und Schale)
  • Frische Petersilie (zum Garnieren)

Instructions

  1. Den Ofen auf 200 Grad Celsius vorheizen und ein Backblech mit Backpapier auslegen.
  2. In einer kleinen Schüssel Olivenöl, Paprika, Kreuzkümmel, Koriander, Zimt, Salz, Pfeffer, gehackten Knoblauch, Zitronensaft und -schale gut vermischen.
  3. Die Lachsfilets auf das Backblech legen und die Gewürzmischung gleichmäßig auf den Filets verteilen.
  4. Die Lachsfilets im vorgeheizten Ofen für 15-20 Minuten backen, bis der Fisch gar und leicht goldbraun ist.
  5. Vor dem Servieren mit frischer Petersilie garnieren.

Notes

  • Für eine schärfere Note kann eine Prise Cayennepfeffer hinzugefügt werden.
  • Servieren Sie den Lachs mit einem frischen Salat oder gedünstetem Gemüse für eine ausgewogene Mahlzeit.

Nutrition