Honig-Hähnchen mit Gemüse: Entdecken Sie das perfekte Rezept!
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Ein köstliches und einfaches Rezept für Honig-Hähnchen mit frischem Gemüse.
- Author: Abegail
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 20 Minuten
- Total Time: 35 Minuten
- Yield: 4 Portionen 1x
- Category: Hauptgericht
- Method: Braten
- Cuisine: Asiatisch
- Diet: Gluten Free
- 500g Hähnchenbrustfilet
- 3 EL Honig
- 2 EL Sojasauce
- 1 EL Olivenöl
- 1 Paprika, gewürfelt
- 1 Zucchini, gewürfelt
- 1 Karotte, in Scheiben geschnitten
- 2 Knoblauchzehen, gehackt
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Hähnchenbrustfilets in Würfel schneiden und in einer Schüssel mit Honig, Sojasauce, Olivenöl, Salz und Pfeffer marinieren.
- Das Gemüse vorbereiten und beiseitelegen.
- Eine Pfanne erhitzen und das marinierte Hähnchen darin anbraten, bis es goldbraun ist.
- Das Gemüse und den gehackten Knoblauch hinzufügen und alles zusammen für etwa 5-7 Minuten braten.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken und servieren.
Notes
- Für mehr Geschmack können Sie frische Kräuter hinzufügen.
- Servieren Sie das Gericht mit Reis oder Quinoa.
- Das Rezept kann leicht angepasst werden, indem Sie Ihr Lieblingsgemüse verwenden.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 350
- Sugar: 10g
- Sodium: 600mg
- Fat: 10g
- Saturated Fat: 1.5g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 3g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 70mg