Erdbeer-Milchshake: So gelingt dein perfekter Genuss!
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Ein erfrischender Erdbeer-Milchshake, perfekt für heiße Tage.
- Author: Abegail
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 0 Minuten
- Total Time: 10 Minuten
- Yield: 4 Portionen 1x
- Category: Getränke
- Method: Mixen
- Cuisine: Deutsch
- Diet: Vegetarian
- 500 g frische Erdbeeren
- 500 ml Milch
- 3 EL Zucker (oder nach Geschmack)
- 1 TL Vanilleextrakt
- 200 g Eiswürfel
- Erdbeeren gründlich waschen, die grünen Blätter entfernen und die Früchte in Stücke schneiden.
- Die Erdbeeren zusammen mit der Milch, dem Zucker und dem Vanilleextrakt in einen Mixer geben.
- Alles gut pürieren, bis eine homogene Masse entsteht.
- Die Eiswürfel hinzufügen und nochmals kurz mixen, bis die Mischung schön kühl und cremig ist.
- Den Erdbeer-Milchshake in Gläser füllen und nach Belieben mit frischen Erdbeeren garnieren.
Notes
- Für eine vegane Variante kann die Milch durch pflanzliche Milch wie Mandel- oder Hafermilch ersetzt werden.
- Fügen Sie einen Esslöffel Joghurt hinzu, um eine cremigere Konsistenz zu erhalten und den Geschmack zu intensivieren.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 180
- Sugar: 22 g
- Sodium: 50 mg
- Fat: 5 g
- Saturated Fat: 3 g
- Unsaturated Fat: 2 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 22 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 6 g
- Cholesterol: 20 mg