Crispy Chicken Caesar Sandwich: Unwiderstehlich lecker!
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Crispy Chicken Caesar Sandwich: Unwiderstehlich lecker!
- Author: Abegail
- Prep Time: 15 Minuten
- Cook Time: 25 Minuten
- Total Time: 40 Minuten
- Yield: 4 Portionen 1x
- Category: Sandwich
- Method: Backen
- Cuisine: Italienisch
- Diet: Gluten Free
- 4 Hähnchenbrustfilets (ca. 500 g)
- 1 Tasse Panko-Semmelbrösel (ca. 100 g)
- 1/2 Tasse Mehl (ca. 60 g)
- 2 Eier
- 1/2 Tasse Parmesan, gerieben (ca. 50 g)
- 1 Teelöffel Knoblauchpulver
- 1 Teelöffel Paprikapulver
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 4 Ciabatta-Brötchen
- 4 Tassen Römersalat, gewaschen und zerrissen
- 1/2 Tasse Caesar-Dressing
- 1/4 Tasse Kirschtomaten, halbiert (optional)
- Heize den Ofen auf 200 °C vor und lege ein Backblech mit Backpapier aus.
- In einer Schüssel das Mehl mit Salz, Pfeffer, Knoblauchpulver und Paprikapulver vermischen.
- In einer zweiten Schüssel die Eier verquirlen.
- In einer dritten Schüssel die Panko-Semmelbrösel mit dem geriebenen Parmesan vermengen.
- Die Hähnchenbrustfilets zuerst in der Mehlmischung wenden, dann in die Eier tauchen und schließlich in der Panko-Parmesan-Mischung panieren.
- Die panierten Hähnchenbrustfilets auf das Backblech legen und im vorgeheizten Ofen 20-25 Minuten backen, bis sie goldbraun und durchgegart sind.
- Während das Hähnchen im Ofen ist, die Ciabatta-Brötchen aufschneiden und leicht toasten.
- Die Brötchen mit Caesar-Dressing bestreichen, dann mit Römersalat und Kirschtomaten belegen.
- Die gebackenen Hähnchenbrustfilets auf die belegten Brötchen legen und die obere Brötchenhälfte daraufsetzen.
Notes
- Für eine schärfere Variante können Sie etwas Cayennepfeffer zu den Panko-Semmelbröseln hinzufügen.
- Ersetzen Sie das Caesar-Dressing durch ein Joghurtdressing für eine leichtere Option.
Nutrition
- Serving Size: 1 Sandwich
- Calories: 450
- Sugar: 2 g
- Sodium: 800 mg
- Fat: 20 g
- Saturated Fat: 5 g
- Unsaturated Fat: 15 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 30 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 35 g
- Cholesterol: 150 mg