BBQ-Hühnchen-Sandwich: Ein Hochgenuss für Griller!
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Ein köstliches BBQ-Hühnchen-Sandwich, perfekt für Grillabende.
- Author: Abegail
- Prep Time: 10 Minuten
- Cook Time: 15 Minuten
- Total Time: 25 Minuten
- Yield: 4 Portionen 1x
- Category: Hauptgericht
- Method: Braten
- Cuisine: Amerikanisch
- Diet: Gluten Free
- 500 g Hähnchenbrustfilet
- 200 ml BBQ-Sauce
- 4 Brötchen (z.B. Burgerbrötchen)
- 100 g Coleslaw (Fertigprodukt oder selbstgemacht)
- 1 kleine rote Zwiebel, in Ringe geschnitten
- 2 EL Pflanzenöl
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- 4 Scheiben Cheddar-Käse (optional)
- Hähnchenbrustfilets mit Salz und Pfeffer würzen.
- In einer Pfanne das Pflanzenöl erhitzen und die Hähnchenbrustfilets bei mittlerer Hitze etwa 6-7 Minuten pro Seite braten, bis sie durchgegart sind.
- Die Hähnchenbrustfilets aus der Pfanne nehmen und in einer Schüssel mit der BBQ-Sauce gut vermengen.
- Die Brötchen aufschneiden und nach Belieben leicht toasten.
- Auf jedes Brötchen eine Portion des BBQ-Hühnchens geben.
- Mit Coleslaw, Zwiebelringen und optional einer Scheibe Cheddar-Käse belegen.
- Brötchen zuklappen und servieren.
Notes
- Für eine schärfere Variante können Sie etwas scharfe BBQ-Sauce oder Jalapeños hinzufügen.
- Ersetzen Sie das Hähnchen durch gegrilltes Gemüse für eine vegetarische Option.
Nutrition
- Serving Size: 1 Sandwich
- Calories: 450
- Sugar: 10 g
- Sodium: 800 mg
- Fat: 20 g
- Saturated Fat: 5 g
- Unsaturated Fat: 15 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 30 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 30 g
- Cholesterol: 70 mg